高血压吃鸡蛋可以吗?

1、高血压可以吃鸡蛋吗还有牛奶吗

高血压患者可以吃鸡蛋，高血脂患者也可以吃鸡蛋，三高患者会经常排斥鸡蛋，主要是因为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，而通常摄入高胆固醇食物在人们心中总有一种不 健康 的印象。人体内胆固醇有70%～80%在体内自身合成，是由肝脏产生的，20～30%左右是从食物中摄取，而且通过饮食摄入的胆固醇，对血液胆固醇影响极小。其实一般的三高患者吃适当摄入鸡蛋是很好的习惯，对 ...

2、高血压吃鸡蛋有什么好处和坏处

但是鸡蛋中由于含有蛋白质，特别是一些胆固醇类的...高血压患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋里头含有蛋白质，含有人体必需的一些脂质成分以及营养物质，都是人体的一些重要的营养素的来源，所以鸡蛋作为正常饮食的一部分是完全可以接受的。

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