气血不足吃什么调理食品

1、葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催

夏黑葡萄是一种早熟品种的葡萄，这种葡萄生长在云南地区，在每年的3月份就会成熟，它的果粒比较小，果实是圆形的，该品种的葡萄它的皮是紫黑色的，果子是紫红色的。另外，建议孕妇可以多多食用，能使孕妇面色红润，血脉畅通。夏黑葡萄吃起来的味道特别的清甜可口，通过吃这种葡萄能够补...

2、柑橘黄酮片治疗痔疮怎么样

柑橘读：gān jú。柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。

3、南瓜子的作用与功效

南瓜Pumpkin属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,其野生祖先原产于墨西哥、危地马拉一带,很早就传入我国,广泛栽种、食用,因而有“中国南瓜”之说。南瓜被赞誉为“补血之妙品”，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，大多为补血的优良营养素。在我国,南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘。

4、莲藕的功效与作用

11 莲藕的营养成分 莲藕营养丰富,每500克含蛋白质4.3克、脂肪0.4克、碳水化合物86克、粗纤维2.2克、钙82毫克、铁2.2毫克、胡萝卜素0.09毫克、硫胺素0.47毫克、核黄素0.17毫克、尼克酸1.7毫克、维生素C 108毫克[1]。能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。 12 莲藕的营养...