春季养肝粥 这4款护肝必喝的是什么

绿豆肝粥有清热解暑、开胃、减肥、降血脂等功效。猪肝跟绿豆的比例大概是7比5。夏季天气炎热，大部分人有胃口不好，不想...

2、枸杞粥的做法和功效

先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。做法：这道粥的做法十分的简单，首先就是把准备好的白米用文火慢慢的熬，等到八分熟的十分把枸杞放进去在熬煮一会就可以了。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

3、决明子粥功效

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.　将决明子炒至微有香气；3.　再决明子捣碎研末；冰糖打碎。做法：1、首先就是先把准备好的决明子拿出来微炒一下，炒到微微发黄的时候盛起来等待冷却；2、然后开始熬煮冷却的决明子，去渣留汁备用；3、最后把白米洗干净，加入少量的水以及决明子汁一起煮，等到煮熟的时候开锅加入冰糖调味即可。4.　取锅加入冷水、粳米，用旺火煮沸；5.　加入决明子末，再改用小火续煮至粥成；6.　最后加入冰...

4、芹菜瘦肉粥怎么做好吃

1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，芹菜去掉根部，切小粒，里脊肉切小丁；芹菜肉末粥的做法 2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉丁翻炒至变色后盛出待用；芹菜肉末粥的做法 3、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大...做法：1、先把芹菜清洗，洗完之后留下根，切成碎末；2、把准备的制首乌洗干净，然后切成块或者是条状，然后磨成细末，记得在磨的时候先把切好的首乌烘干；3、把栗米洗干净大火开始煮；4、把备好的瘦肉跟芹菜一样切成末，再放进去栗米里面煮，这个时候不能用大火，改为文火的方式煮粥；5、半小时之后把切末的芹