春季的养生汤

玉米，胡萝卜，排骨同时放入锅中的。食材：排骨、玉米、胡萝卜、姜、花椒、水、食盐做法：1、排骨放入锅中煮出血水，捞出洗净。一、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一...

2、莲藕煲瘦肉汤的做法

1 食材 莲藕200克、猪瘦肉100克、适量油、葱姜、盐、料酒、鸡精。莲藕煲瘦肉汤值得一试。2.起锅热油爆香葱姜，放藕和2碗水焖煮3分钟。

1、洗净的排骨放入加水的锅内，放入姜片，焯水。（减肥、促进新陈代谢、祛斑、美白肌肤 、提高免疫力、滋润肌肤）食材：肋排、薏米、花生、红枣做法：1、准备食材，新鲜肋排、薏米、花生、红枣准备好。2、红枣浸泡，洗净 3、花生浸泡，洗净 4、焯过水的排骨倒入加水的高压锅内 倒入花生 6、倒入红枣 7、盖上盖子，煮50分钟 8、(等气散完之后打开高压锅)加盐，煮一分钟 ...

4、莲藕排骨汤怎么炖最好喝

所需要的食材：莲藕、排骨、红枣、生姜、大葱、大蒜、食盐、面粉、白醋、料酒。一天一碗汤，花样又营养！食材：莲藕、排骨、姜、葱、枸杞做法：1、首先准备好所有食材2、锅中加水，放入姜片和葱白。食盐有杀菌消毒的功...