富含维生素c的水果 这9种都吃起来是什么

猕猴桃的功效与作用一、提高免疫力 众所周知，猕猴桃被誉为“维C之王”，它含有丰富的维C、维E、维A以及纤维素、钾、镁等多种营养成分，它能强化人的免疫系统，提高免疫力，促进伤口愈合，而猕猴桃中所含的肌醇和氨基酸能... 墨绿色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。

2、柑橘黄酮片治疗痔疮怎么样

柑橘读：gān jú。柑橘皮中所含的维生素C比柑橘肉更加丰富，100克柑橘皮中所含维生素C可达100毫克以上。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。

3、苹果官网

苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。其含有大量的苹果酸和维生素C等，对人体健康有很大的作用。苹果是人们经常食用的水果之一。

4、梨的功效与作用是什么

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。每100克梨中的维生素C含量为3～10毫克，常见的鸭梨为4毫克左右。5、防癌抗癌 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成...