吃啥润肺止咳

1、花椒炖梨的功效与作用及食用方法

花椒和梨的搭配，看着不太靠谱，但放在一起居然有神奇的功效，能润肺止咳，尤其是现在，十个人起码有五个人在咳嗽的时候，喝一点花椒炖雪梨，很不错哦。材料：梨（雪梨）2个、花椒30-60克步骤：1.先将雪梨清洗干净，再用勺子将中间掏空，接着放入适量的花椒。主要就是2种做法，一种梨子洗干净...

2、枇杷糖水的功效与作用

枇杷冰糖水熬制方法：枇杷、冰糖、淡盐水。如果家里有川贝母，在炖枇杷糖水的时候也可以加一点进去，这样润肺止咳的效果会更好。2、一切两半，取出果核不要，果核处的白色内膜也撕掉，还有果蒂处的黑眼也取干净。

3、银耳百合汤的做法

1 食材 百合：100克 其他食材：银耳：2朵；红枣：15粒；冰糖1块；枸杞子：30-40颗。百合银耳汤一道经典的名点，具有很好的益气养阴，润肺止咳的功效，可以很好的调理感冒时候的身体哦！材料：银耳、百合步骤：1、银耳泡发，去掉根部，撕成小块。 2 做法步骤 1、银耳泡水8小时左右，百合，红枣和枸杞洗净；2、把泡好的银耳和百合还有红枣枸杞一起放入砂锅内，...

4、莲藕排骨汤怎么炖最好喝

所需要的食材：莲藕、排骨、红枣、生姜、大葱、大蒜、食盐、面粉、白醋、料酒。莲藕排骨汤清香可口，喝的时候加点醋，还能增强免疫力哦！材料：排骨、莲藕步骤：1.排骨烫飞水后洗净，莲藕切块。食盐有杀菌消毒的功...