防辐射吃啥水果好

1、橘子的功效与作用

“橘”(jú)和“橙”(jú)都是现代汉语中的规范字，但当“橘”作为橙色的意思时，就用通俗的写法[1]。橘子之所以能起到抗辐射的功效，是因为橘子中的维生素C和维生素E在发挥作用，这两种营养元素都属于抗氧化维生素，它们的抗氧化性能起到很有效的预防辐射的作用，而且还能减轻过氧化反应，但需要注意的是，橘子性热，食用的时候应该注意适量，以免出现上火症状。在闽南话里，橘子叫唐仔。在西南官话方言中...

2、芒果TV

1.芒果是一种长在树上的水果，最初，芒果并非是我国的品种，而是一种原产于印度的品种芒果的树种类型为漆树科长绿大乔木，叶子互生为单叶，我们从超市买回来的，蒙古一般有皮肉和和三个部分，我们吃芒果一般吃其肉质部分...芒果中的维生素A和β-胡萝卜素都是天然的抗氧化剂，而且胡萝卜素还能有效保护人体细胞，适量的吃点芒果还能预防癌变，对于长期面对电脑的上班族来说，吃芒果不但能有效防止辐射伤害，还有利于眼睛健康。

樱桃的意思是：植物以及它的果实。要想更好的防止辐射伤害身体，除了补充维生素之外，多补充番茄红素也能增强人体抗辐射能力，除了番茄中含有丰富的番茄红素之外，在很多红色水果中都一样含有这种应用物质，其中樱桃所含的番茄红素就非常丰富，番茄红素的抗氧化能力甚至还高过于维生素E，除了可以防辐射，还能清除自由基，更好的保护人体细胞健康。果实也叫樱桃，近于球形，红色，味甜而带酸，初夏成熟，可以吃，果核可入药。

4、提子的功效与作用

提子的功效和作用 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;4、桃仁有活血...提子可以补充大量的抗氧化剂，能够有效抵抗人体内囤积的因电磁辐射导致的大量自由基，提子一定要连皮带肉和籽一起吃，因为提子皮和提子籽中的抗氧化物的含量是最高的。