由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足...木瓜可以和水果同吃,但不能和以下食物一起吃:1、南瓜:木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。
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