春季养生喝什么汤好呢?

1、参苓健脾补益汤功效

1、参苓健脾补益汤 成份：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g 甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g等。方法：肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时，食用前加盐调味。配搭材料：瘦肉/鸡肉/猪肚，...

2、蕨菜山药排骨汤怎么做

蕨菜干，排骨，淮山药，黑木耳，姜适量 做法步骤：1. 蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段；2. 淮山洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化；3. 黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状；4. 排骨洗净切块，汆水捞起；5. 煮沸清水...制法：蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段，山药洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化。

3、天麻八珍汤的做法

功效：养肝护肝，益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。方法：肉类洗干净焯水后，鱼头可先用油煎至金黄，与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时，食用前加盐调味。方法：肉类洗干净焯水后，鱼头...

4、淮山薏米生鱼汤的做法和功效

4 淮山薏米生鱼汤 食材：生鱼1条，淮山15克，薏米15克，陈皮一小块，瘦肉100克，姜3片。方法：洗净宰好的生鱼，斩成几段。淮山和薏米洗净，陈皮用清水泡软，刮去白瓤。