预防心脑血管代茶饮

1、杜仲茶的功效与作用

1 补肝益肾 杜仲是杜仲科植物杜仲的树皮，味甘微辛性温，无毒，入肝、肾经，对于肝肾功能虚弱的男性来说，可以适当喝一些杜仲茶，杜仲茶具有一定补肝肾的作用，可以帮助人体缓解肾虚引起的腰酸背痛等情况。现代研究表明，杜仲还有双向调节血压的作用，一方面可以降低高血压人群的血压，改善其头晕、失眠症状；另一方面也可以防止正常人血压升高。2 强健筋骨...

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七、泽泻等，降血脂、通血管效果翻倍。3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

3、荷叶茶的功效与作用

荷叶茶也称为荷钱茶，源自望天湖。在春夏之交喝特别适合，帮助祛除一身的湿气，也能帮助清除血管垃圾。荷叶茶的功效 1、生津止渴 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功...

4、决明子茶的功效与作用

用15～20克决明子用热开水冲泡即可，当茶饮用，每日数次。决明子不宜久煎：取9~15克决明子，用开水冲泡代茶饮，每次冲泡闷数十秒即可，不要闷太久，以防功效下降。沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味...