
夏秋季。一般来说,秋葵在春天的时候播种,经过成长,在播种后的五十天左右就可以收获了,所以秋葵在每年的夏天和秋天上市售卖,春冬看到的秋葵是大棚蔬菜。露地栽培,南北各地多4~6月播种,7~1月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。
夏秋季。秋葵正常种植一般在4月份,在每年的6月初期便能食用到新鲜脆嫩的秋葵,但是由于大棚种植的广泛存在,在每年的4~8月都能种植秋葵,也就是说在整个夏秋季节都能吃到新鲜的秋葵。露地栽培,南北各地多4~6月播种,7~1月收获。
秋葵是一种营养素丰富的食物,常吃有以下多方面的好处。此外,秋葵中含有非常丰富的胡萝卜素,它可以维持我们体内胰岛素的分泌作用、平衡了血糖值。二、它还含有丰富的胶原蛋白,可以抗氧化,清除体内氧自由基,有美容养颜、延缓衰老的作用。
1、脾胃虚寒。秋葵粘液中富含黏蛋白,黏蛋白是蛋白质过敏的一种,对蛋白质过敏的人要将秋葵内部清洗后才能食用,以免产生过敏等不适症状。2、过敏体质。