保护胃黏膜的食物 平常多吃这几物是什么

1、卷心菜图片

卷心菜，也叫包菜 ，学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。对于因内热引起的胸闷、咽痛、口渴、关节不利、腹腔隐痛等症状能起到缓解的作用。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。卷...

2、南瓜子的作用与功效

南瓜Pumpkin属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,其野生祖先原产于墨西哥、危地马拉一带,很早就传入我国,广泛栽种、食用,因而有“中国南瓜”之说。南瓜中所含的果胶可以保护胃黏膜，还能避免粗糙食物的机械刺激，尤其适合本身就有胃病的人食用。在我国,南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘。

3、菠菜豆腐能一起吃吗

放入菠菜翻炒，加适量盐、黑胡椒粉，炒至菠菜叶开始变软即关火。是不错的润燥养肝的蔬菜。6、芝麻酱菠菜 【食材】：菠菜，芝麻酱，冰块，熟白芝麻，熟花生，花生酱，生抽，盐，糖，辣椒油；【制作步骤】：菠菜去根去黄叶，洗净备用；凉白开或者纯...

4、藕粉的作用与功效

藕粉是莲藕做的，具体方法如下：用料：老莲藕1个。作为胃病最怕的食物之一，藕粉可以散发出一种独特幽香，还含有鞣质，有不错的健脾止泻效果，能促进食欲，开胃健中，对修复胃粘膜有较好的帮助。2、把莲藕切丁洗净，（藕里会藏有淤泥，这样洗的干净一些）在把莲藕和水泡出淀粉。