夏季喝什么汤清热去火

夏季养生汤——木棉花薏米猪骨汤 材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。做法：各物洗净，猪骨斩块汆水捞起；把适量的水倒入瓦煲，煮开后放上面材料煲2小时左右，下盐调味。做法：各物洗净，猪骨斩块汆水捞起;把适量的.水倒入瓦煲，煮开后放以上材料煲2小时左右，下...

2、黄瓜皮蛋汤怎么做

皮蛋黄瓜汤做法一：皮蛋两个、黄瓜一到两根、色拉油、猪油、食盐、水各适量。做法：将黄瓜去皮后切成块；皮蛋洗净后切成块备用；锅中放油，7成热后放入姜末、皮蛋，将皮蛋煎成金黄色。锅烧热后倒入色拉油，等温度升高后加入少许猪油，稍等，倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。

3、苦瓜排骨汤的功效

1、苦瓜洗干净。做法：1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。3、用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净。

4、莲子汤的功效与作用

7、煮好后盛出便可享用了！二、银耳莲子汤 食材：银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。做法：把莲子、红枣清洗后，用水浸泡一夜，隔天用小火煮二小时，加入些银耳，再加些冰糖即可食用。2、用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感。