老人胃不好吃什么养胃 喝4种粥养胃最好

1、山药桂圆粥的功效

山药桂圆粥：原料：鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。大米用水泡好，红枣洗干净，桂圆去壳，将材料放入锅里，加水大火煮开，再用小火煮至浓稠，可以放一点点冰糖调味。②将山药片、桂圆、荔枝肉(鲜者更佳)、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。功效：能补益心肾。

小米花生粥的做法很简单。红豆用锅泡一个晚上，将材料一起煮锅，煮至豆子熟软，米粒开花，放冰糖。

3、玉米南瓜山药粥的功效与作用

好，可以的。玉米取玉米粒切碎，山药洗净去皮切成小丁，南瓜去皮切成小丁，材料放入豆浆机里，制成糊。南瓜，南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。

4、大枣莲子粥的功效作用

红枣莲子粥具有调理血压的作用。作用：益气健脾、补虚健身，非常适合老人吃，可改善年脾胃虚弱、食欲缺乏、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等等症状。红枣莲子粥具有保健...