夏天喝什么对皮肤好?

山楂赤豆汤 山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。赤豆洗净，用清水泡好，山楂洗净，切薄片，将赤豆、山楂一起放到锅里，加水适量，用大火煮沸，再用小火煮至豆熟。此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之...

2、银耳百合莲子羹的功效作用

1.莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。银耳、莲子、百合用水泡好，先将锅里加水煮开，放入冰糖，下莲子大火煮，再放银耳煮至开锅，最后放百合、枸杞，要多煮一会，才能将营养煮出来。2.将银耳、莲子、百合放入砂锅。

3、冬瓜海带汤的做法

1、冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。材料分别洗净，烧一锅水，煮沸后放海带，西瓜内皮，冬瓜，最后再放紫菜，开了以后再加盐调味。3、放足够多的水，中火熬煮15分钟。

4、核桃松仁粟米汤怎么做

功效：此排毒养颜汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。核桃仁和松仁炒制加工，取适量的高汤，放冰糖和粟米，小火炖熟，再放核桃仁和松仁，即可食用，每次一小碗。做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。