孕妇肝火旺吃什么水果 6种水果有效降火

1、苹果官网

许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。苹果性味温和，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，是所以蔬果中营养价值最接近完美的一种，对于有些上肝火的孕妈妈来说，适量吃些苹果，不仅可帮助去火，还能将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质。 3 苹果的别名 滔婆、柰、...

2、柠檬泡水喝有什么作用与功效

起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少...柠檬含有丰富的维生素C，可以保持组织和细胞正常的生理机能，具有防感冒、高血压、刺激造血、美白祛斑等多种作用，孕妇若有上火，咽喉不适，可以取1-2片柠檬薄片，用来泡水喝，有利于体内毒素的排出，起到良好的去火，美肤之用。

猕猴桃(学名:Actinidia chinensis Planch),也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)[1] ,果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一...猕猴桃也是一种富含维生素C的水果，不仅可以滋润孕妈妈的皮肤，改善妊娠期长斑现象，另外，大量的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动力，促进体内毒素的排泄，进而起到治便秘，降肝火的作用，并可改善食欲不振，消化不良等现象。

4、葡萄英语

夏黑葡萄是一种早熟品种的葡萄，这种葡萄生长在云南地区，在每年的3月份就会成熟，它的果粒比较小，果实是圆形的，该品种的葡萄它的皮是紫黑色的，果子是紫红色的。葡萄含有丰富的葡萄糖，以及多种维生素，可以补充机体需要的营养，调整肝脏细胞功能十分有效，不仅能帮助孕妈妈去肝火，还有养肝护肝的作用，同时，还能改善下肢浮肿，速度补充体力，缓解孕期疲劳。夏黑葡萄吃起来的味道特别的清甜可口，通过吃这种葡萄能够补...