夏天没胃口吃什么 喝汤清肠道调脾胃

1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。原料：牛蒡、莲藕、排骨、盐做法：1. 先将排骨洗干净，汆烫去血水，放在一旁备用；2. 再把牛蒡及莲藕去皮、切片；3. 加入适量的清水，大火煮，水煮开之后，将上面准备好的所有材料放入煲中，用文火将材料煮到熟烂；4. 加入适量的盐调味即可。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用 2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片 3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧...

2、陈皮萝卜汤有什么功效

1、材料：白萝卜半个、陈皮一片、冰糖适量。原料：白萝卜、陈皮、山楂、盐少许，香菜做法：1. 先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎；2. 把陈皮和山楂过水洗一遍；3. 在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂；4. 加盐调味、撒上香菜即可。选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜。

3、凤梨苦瓜汤的功效

【主料】：酱凤梨、苦瓜1条、鸡腿1支、鸡高汤。原料：苦瓜、新鲜凤梨、排骨、酒、盐做法：1. 将排骨汆烫去掉血水后，加入酒1大匙及适量的清水，中火煮约20分钟；2. 将苦瓜洗干净后，去籽切成块，并把凤梨去皮去心，切块备用；3. 把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中，再用小火炖煮约30分钟；4. 最后加入适量盐调味即可饮用。2.苦瓜洗净后切去头尾，从中间剖成两半，用汤匙将籽及膜去除洁净(吃起来比拟...

4、木耳白菜片怎样炒好吃

大白菜是铁质的来源，是钾的良好来源，是维生素A的极好来源。原料：白木耳、小白菜、猪肠、盐做法：1. 先将白木耳放在水中泡软，然后去掉蒂头；2. 将小白菜洗干净，切成段；再将猪肠洗净，同样也切成小段；3. 在锅中放入适量的清水，煮开后，加入白木耳和猪肠，煮大约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟；4. 最后，加入少量的盐调味即可。这两种食物搭配做汤会叠加通便的作用 做法：大白菜切片、木目、胡萝卜切适当大小、加入金针...