明目喝什么茶比较好

1、菊花茶的功效与作用

1 菊花茶清热解毒 菊花茶具有清热解毒、明目的作用。菊花茶里面有着非常丰富的维生素a，可以起到降低血压或者是清热解毒的作用，而且还可以平肝明目，对于肝火旺盛的人或者是用眼过度的人引起的眼睛干涩，有着非常不错的治疗作用，如果经常使用电脑和手机的人可以喝一些菊花茶。2 菊花茶缓解眼睛疲劳 饮用菊花...

2、桑菊明目饮

1、菊花茶。大家可以准备十克决明子，十克冬桑叶，十克野菊花，然后把这些材料放进杯子里面，加入适量的开水冲泡，每天可以喝一杯，这种茶，对于治疗结膜炎或者是青光眼，还有红眼病，有着很好的作用。尤其是对肝火，用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果。

3、枸杞明目茶怎么做

3、枸杞明目茶。将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。

4、绿茶的功效与作用

绿茶品种很多，常见的有：碧螺春、峨眉山茶、狗牯脑、西湖龙井、庐山云雾、双桥毛尖、日照绿茶、水仙茸勾茶、遂昌银猴、墨江云针、桐城小花、英德绿茶、保靖黄金茶、白马毛尖、关山云雾、房县绿茶、神农绿茶。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。碧螺春：1．产地：...