晚上睡觉爱出汗吃什么比较好

1、银耳红枣汤什么功效

红枣银耳汤的做法如下：1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。2、放入锅内，加水，大火煮开。3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一...

2、参苓粥的做法

1、原料：人参、茯苓各10克，粳米100克。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。3、将人参、茯苓放入砂锅内，注入水500毫升，用文火煎煮20分钟，取汁。

3、百合莲子饮怎么做

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。

4、黄芪二蜜饮是什么

1、黄芪红枣汤 黄芪15克，红枣20枚。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。