夏天上火了喝什么汤

1、苦瓜汤怎么做好喝

1、将鲜苦瓜去瓤切块。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体补充能量、提高身体机能，还能够让肌肤变得白皙嫩滑。3、然后一起放入砂锅中加适量水煮汤。4、煮熟后加适量食盐调味即可 苦瓜汤的好吃做法3 材料 苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤...

2、冬瓜汤的家常做法大全

1、准备好所需食材。而且富含丰富的维生素C、钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用。3、加入一勺油。

3、莲藕汤的作用与功效

3.莲藕煮20分钟，加入红枣和白糖，再煮15分钟。莲藕汤的做法步骤：1.莲藕切片，红枣洗净。4.关火，出锅。