经期吃什么好排除瘀血窍门

1、红豆紫米粥功效与作用

1.淮山药清洗、切一小块。将山药削皮，切块。3.服用...

2、玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶是一种能活血化瘀,调经止痛的健康养生茶,他特别适合那些月经不调和经期腹痛的女人饮用,能让女人月经周期尽快恢复正常,而且能让痛经症状很快好转,另外女人面部出现色斑或者内分泌失调时,多喝些玫瑰花茶,对症状恢复也有肯定好处。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。 喝...

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。功效 具有温经通脉，化淤止痛功效。

4、黑木耳红枣饮料

黑木耳30克，红枣10枚。将黑木耳、红枣洗净。黑木耳红枣粥 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。