秋天喝什么去湿气最好 4款茶祛湿效果好呢

1、芡实薏仁茶功效与作用

1、红豆薏米是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的，是可以健脾祛湿的。做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干，然后煮水，当茶喝即可。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理治疗作用，经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能以及身体免疫...

2、陈皮茯苓茶的功效与作用

首先，准备好陈皮、茯苓最好的是要精选陈皮和茯苓，这样会使茶的质感就不一样。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。再次取一个保温杯将茯苓与陈皮放进保温杯，注入前面我们准备的开水。

3、三鲜茶的功效与作用

1、普洱茶 科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动...做法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。

4、玉米须 水

玉米须和玉米叶煮水喝的功效1、降血糖：实验研究证明，玉米须和玉米叶中的多糖对小鼠糖尿病模型有较好的降糖作用，而且能够促进肝糖原的合成。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。同时，《岭南采药录...