象拔蚌的营养与功效

1、象拔蚌有什么功效和作用

美容减肥：象拔蚌属于低脂肪、低热量的食物，含有优质的蛋白质和其他营养素，食用象拔蚌，可保持苗条的身材。象拔蚌味甘，性偏温，具有补肾利尿、化痰止咳的作用，可用于肺虚、肾虚的咳嗽以及虚劳喘咳、体虚疲劳、水肿等。2、利尿消肿：能清除体...

2、象拔蚌有什么营养价值

1、提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。2、象拔蚌含有较多的铁、钙等矿物质，有利于防治贫血、低血压，并能促进生长发育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。

3、象拔蚌的食用方法视频

1、水里放盐清洗一下象牙蚌外皮。象拔蚌吃法是做成刺身，做法如下：主料：象牙蚌1个、盐5g、芥末3g、柠檬片3片、香油4g、酱油2g。2、烧一锅开水，把象拔蚌放入煮15秒，直到外皮起皱。