
一、草菇与冬瓜搭配,草菇冬瓜排骨汤:食材:草菇50克、排骨500克、冬瓜500克、姜2片。草菇+鸡肉草菇与鸡肉一起食用,能够滋补身心。1.草菇提前2分钟泡好,冬瓜削皮切条姜片备好 2.锅中排骨冷水下锅绰一下血水,捞出排骨放入砂锅3.加2碗水烧开中火焖15分钟,加入...
吃草菇要注意事项(1)草菇含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量量素。肠胃偏寒者不宜多食。(2)草菇中的维生素C会对铜的析放量生抑制作用。
接着起锅加入适量的清水,加入姜...准备食材如下:菜心250克,皮蛋2个,瘦肉50克,草菇5个,大蒜3瓣,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,生姜1块 具体做法如下:将菜心清洗干净备用,皮蛋去壳后切成小块,草菇切片,大蒜切片,生姜切片。