板栗生吃空腹吃可以吗,板栗不能和什么同吃

1、板栗生吃空腹吃可以吗

空腹是可以吃板栗的。板栗中含有大量的淀粉，碳水化合物和矿物质，而且热量也比较高，最好在两餐之前把板栗当零食吃，或者也可以用板栗做菜食用，但不要当做主食食用，尤其不要用板栗代替米饭。应该适量吃，不能当作主食食用。板栗的营养成分：每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素...

2、不能和板栗一起吃的10种食物

因此，如...板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。

...在这场晚会中，我个人最关注下面两个热点问题。