紫薯怎么做好吃,怎样蒸紫薯好吃又简单

1、紫薯怎么做好吃又简单

1、紫薯切块蒸熟捣成紫薯泥，放入煮熟或蒸熟的红豆，加适量白糖，搅拌均匀。紫薯含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有大量的花青素、硒元素，不仅色泽美观，还有非常高的营养价值，有蒸、煮、炖、炒等多种吃法，还可以用来制作甜品、糕点等，是常见的食用加工原料。3、今天做的是发面的紫薯红豆饼，像包包子一样包起来，可以蒸成紫薯红豆...

2、鸡蛋紫薯饼的做法大全

1、紫薯去皮，洗干净切块备用。做法1、准备好材料，紫薯洗净备用。3、榨好的汁，倒入面粉，鸡蛋，白糖，小苏打。

3、紫薯苦瓜圈的做法

1、紫薯苦瓜圈怎么做：主料：苦瓜1个、紫薯1个。做法1、紫薯洗净，隔水蒸熟；2、去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀；3、苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净；4、烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放入处理好的苦瓜段，煮至断生后捞出过凉水；5、将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里，压紧压实；6、切片装盘，上桌前再淋少许蜂蜜。紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟,去皮压成泥,可适量加些蜂蜜，苦瓜洗净切去头尾,再从中间切断,用筷子把里面的籽去掉,放开水锅里焯水,捞出来冲凉沥干水分。

4、紫薯银耳羹怎么做

紫薯银耳汤怎么做？最先，将紫薯和莲子清洗，用冷水泡浸。做法1、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮；2、银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用；3、将银耳放在锅中大火煮开；4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干，大火煮开，转小火熬煮10分钟。当变软时，将雷公藤掰成一小块，并除去莲子。