胃不舒服吃什么粥好 8种养胃粥很粥到

一，山药小米粥 1、准备的材料。肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。2、锅中加入适量水，放入小米。3、锅中水开，加入山药。大火烧开转小火烧至小米粘稠。4、放入枸杞子烧5分钟左右关火。5、等粥稍微冷却淋入...

胡萝卜粥的做法 备用食材：小米100克，胡萝卜1根，鸡蛋一个食盐少许，香油几滴，白胡椒粉少许，香葱2根；制作过程：第一步，胡萝卜削去皮，取一小节用，将胡萝卜切成丁，稍微小一点，鸡蛋一个，冷水下锅，煮8分钟，将鸡...做法：第一、准备胡萝卜一根，糠米一小碗。

3、香菇粥的做法

2、培根切丁，香菇切片和玉米一起下锅炒，加生抽。做法：香菇和小米分别50克;洗干净的小米放入锅中熬煮六成熟之后放入准备好的香菇，搅拌2分钟等香菇熟透，再放入适量的盐进行调味。4、上面铺一些海苔，盖上一片芝士。

牛奶粥 用料：软饭2汤匙，牛奶半杯。转入小火慢煮的时候，边搅拌边倒入牛奶，注意要顺时针或者逆时针搅拌(朝着一个方向搅拌可以增加粥的粘稠和口感)。2．把之汤匙软饭放在碗中，用汤匙搓成糊状。