龙眼肉应该怎么吃

1、龙眼肉炖鸡蛋有什么功效

鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100克 制作 当归，圆肉洗净，鸡肉洗净，切片。做法1、鸡肉洗净，切块，龙眼去壳，枸杞洗净浸泡片刻；2、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；3、将龙眼、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸；4、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。 功效 养血养颜。

2、龙眼肉枸杞粥怎么煮

主料：糯米100g；辅料：桂圆适量、红枣适量、枸杞适量、红糖适量 红枣枸杞桂圆粥 1 准备材料..半碗糯米.桂圆肉.红枣.枸杞适量..2 红糖 3 糯米要泡20分钟.这样煮起来更软糯 4 枸杞.红枣也用水泡10分钟..5 电饭煲里面放...做法1、枸杞、龙眼肉洗干净，并去核，沥干水份；2、大米熬粥，倒入枸杞，盖上锅盖，中火煮开；3、煮开后转中小火，倒入龙眼肉，转小火煮8分钟左右；4、熄火，用温热焖十分钟左右，即可。

3、龙眼肉红枣茶的功效

红枣桂圆茶怎么做1 红枣桂圆茶 1、枣用刀子划开几刀(容易煮入味)加水，煮沸腾后转小火续煮20分。做法1、把材料准备好，红枣洗干净，并去核，龙眼肉洗净，沥干水份；2、小锅中注入适量的清水，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开；3、倒入桂圆肉，小火煮8分钟左右，继续利用温热焖十分钟左右即可。3、可以多加点水煮久一点，只喝茶汤不吃料。

4、龙眼红糖煮蛋怎么煮

准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟 请点击输入图片描述 2 用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞，桂圆肉干大火煮5分钟 请点击输入图片描述 3 放红糖再煮5分钟 请点击输入图片描述 4 加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，...做法1、将龙眼去壳，放入碗中备用；2、龙眼加温开水，放适量红糖；3、然后打一个鸡蛋放在龙眼上面；4、在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。