豆浆可以加蜂蜜或者红糖吗

1、红豆豆浆可以加蜂蜜吗

可以的，加入蜂蜜后就不要再加糖了。蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比牛奶还高，两者冲对时， 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以豆浆不宜与蜂蜜冲对饮用。

2、红豆豆浆可以放红糖吗?

不建议放，因为豆浆和红糖在一起使得豆浆蛋白质等营养成分难以被人体吸收。因为豆浆和红糖在一起使得豆浆蛋白质等营养成分难以被人体吸收。红糖也不可与以下食物同食：红糖+牛肉：腹胀 红糖+牛腩：腹胀 红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒 红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低 红糖+牛排：...

红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素 的吸收，从而发生“...红糖不宜与以下食物一起食用：1、牛肉：但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。