红薯黑米饭怎么做

1、红薯西米露

紫薯西米露做法:1.紫薯蒸熟切小块 2.西米煮熟，过凉水 3.把紫薯块、煮好的西米放入牛奶中即可。做法1、将黑薯块和香芋块同放入汤锅中，加入适量纯净水；2、放入适量冰糖，盖好盖子，中火煮沸转小火；3、西米提前放水里煮好，放入凉水里浸泡待用；4、待黑薯和香芋接近软糯时，倒入煮好的西米，轻微搅拌同煮两分钟；5、起锅后，根据自己的口味倒入适量的炼乳，轻微搅拌均匀即可。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒...

2、酸奶红薯泥

3.将叮熟的红薯去皮，挖出薯泥 4.然后薯泥加入沙拉酱用汤匙一起搅拌均匀压成泥状 5.在将薯泥装入模具中放入容器中 6.脱模 7.勺入酸奶 8.取饼干一块放入保鲜袋里 9.用擀面杖轻轻碾碎 10.将碾碎的饼干碎勺入酸奶上...做法1、黑薯洗净放锅里蒸10分钟，去皮，切小块；2、黑薯里加炼奶和蜂蜜捣成泥；3、干果切碎，把碎干果和葡萄干放黑薯泥里搅拌均匀；4、放入冰箱冷藏，淋上酸奶即可。

3、银耳红薯羹

3.红薯去皮、洗净、切小块备用。做法1、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，黑薯洗净去皮；2、银耳撕成小朵，黑薯切成丁状，葡萄干洗净备用；3、将银耳放在锅中大火煮开；4、再放入黑薯丁、冰糖和葡萄干，大火煮开，转小火熬煮10分钟。5.加入红薯，继续炖煮15分钟。

4、白薯山药糕

1、紫薯和山药同蒸，如果蒸锅像我的小电饭锅一样不够大就下面煮紫薯上面蒸山药，同时进行，蒸到山药拿筷子一戳就烂软就可以啦。做法 1、山药洗净蒸熟去皮，趁热碾成泥，加入适量白糖和少许食用油；2、黑薯洗净煮熟，去皮后过筛成泥，加入适量白糖和少许食用油；3、将山药泥和黑薯泥等分成相同大小并搓成圆球，先用模具压入山药球，再压入黑薯球，脱模即可食用。3、将两份泥均匀的...