吃什么食物对皮肤好抗氧化

1、苹果皮该不该吃

苹果皮有营养价值，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，...

2、葡萄皮能吃吗?有什么好处

葡萄皮是可以吃的。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力。同时，葡萄的皮也是可以吃的，一般不会对人体造成明显的伤害。

3、萝卜皮的功效与作用

1、食材：白萝卜8斤、野山椒13个、食盐适量、冰糖230克、生抽130毫升、白醋130毫升、陈醋130毫升、白糖适量、鲜味汁少许。可以消炎，杀菌。3、用刀将萝卜皮用刀将萝卜皮削成稍厚些的长条状。

4、茄子皮去掉好还是不去好

制法：1、先将茄子皮清洗一下，然后上笼大火蒸软。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。特点：...