来月经能吃芹菜吗问医生

1、鸡肉蔬菜沙拉

1、鸡胸肉半块，牛油果半个，生菜1棵，芝士片1片，熟鸡蛋1个，圣女果8—10个，火腿片或者培根3片，洋葱1/8个，沙拉酱适量。调味料：酸奶、盐、柠檬汁各适量。3、小番茄对半切开摆入盘中，水煮蛋切成小块，洋葱切...

2、炒三菇的做法

将平菇去蒂，去杂质，洗净入沸水锅中焯水，并迅速捞出用清水冷却，沥干水分，切成片。调味料：橄榄油、醋、米酒、酱油、白芝麻各适量。慈菇洗净切成片。

3、西芹清炒墨鱼的做法

2.　西芹去皮切成条；3.　红椒切条备用；4.　锅内倒水烧开，放入切好的木耳、西芹用大火稍煮，捞出；5.　另起锅倒油烧热，放入蒜瓣、红椒条煸炒，放入煮过的木耳、西芹翻炒；6.　锅中加盐、味精、白糖，用中火炒...调味料：橄榄油、盐、水淀粉各适量。

4、菠菜汤的做法

锅内加水，冷水入海带，中火煮海带汤 2、把所有的食材处理好，金针菇去根撕开，豆腐切小块，冬瓜去皮切块，胡萝卜切片，小白菜摘净从中间切断 3、这时海带汤也差不多了，把不易熟的蔬菜先入锅，豆腐也可以先放入，让它...调味料：奶油、盐、黑胡椒粉各适量。