吃什么补充维生素比较快

黄瓜是葫芦科一年生攀援或蔓生植物，茎枝较长，表面长有糙硬毛，卷须纤细，叶片两面粗糙，颜色为翠绿色，夏季果实成熟，幼瓜为青色，熟瓜为黄色，种植黄瓜时，要挑选长势良好的幼苗，以25厘米的株距、40厘米的行距栽种在田地...从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。

2、柿子椒或尖椒的区别

1、青椒和尖椒在外型上面有显著差别。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。2、青...

3、芹菜的功效与作用

芹菜一般指叶用芹菜，包括西洋芹菜，此外还有根用芹菜即根芹菜。天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。叶用芹菜在欧美国家的栽培种，植株多矮壮粗大，叶柄宽厚，通常称为西洋芹菜（西芹）；叶用芹菜在中国经长期驯化...

4、西红柿炖牛腩怎么做

西红柿又可以叫番茄、狼果、毛秀才；小西红柿还叫樱桃番茄、圣女果、袖珍番茄、迷你番茄。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。1、是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6至2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗...