排骨红枣莲藕汤的做法大全

1、红枣莲藕排骨汤怎么做好吃

红枣莲藕排骨汤 原料莲藕1节排骨（用前排，油少），红枣若干（去核的最好，这样不上火）盐 做法排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净。2、如果不喜欢吃有焦感的排骨，可以不炸，这样可以省去腌制和炸的过程，直接将排骨去血水捞出后再放入沸腾的汤锅中，然后加料炖汤，另外炸排骨的话会导致汤稍油。好了后，加盐调味。我赶时间用了电...

2、红枣莲藕排骨汤的家常做法窍门

排骨、莲藕、红枣、盐、生姜 1、排骨入开水锅焯水后捞出，清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水，大火煮开后改小火煮煨炖。2.红枣用清水淘洗干净，藕洗净去皮切成滚刀块。3、排骨炖30分钟过后，放入藕块和红枣，...

3、红枣莲藕排骨汤的功效与作用

排骨莲藕胡萝卜红枣汤的功效：可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。2.莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。

4、红枣排骨还可以加什么一起炖

可以一起炖。山药红枣排骨汤材料：淮山药、红枣、排骨、葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞做法：1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块;2、排骨和山药分别飞水捞出;3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟;4、加入山药、红枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。2、准备好各种配料，干香菇最好事先用水泡一下。