西葫芦有什么营养成分,西葫芦吃了有什么好处和坏处

1、西葫芦有什么营养成分和功效

营养价值：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦性寒、味甘，入肺、胃、肾经。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－4...

2、西葫芦吃了有什么好处和坏处

1、吃西葫芦有增强体质、降压、润泽肌肤的好处。此外西葫芦含一般瓜类没有的葫芦巴碱和丙醇二酸等，有调节人体新陈代谢、抑制糖类转化为脂肪等功能，有“天然健康食品”和“天然减肥美容食品”之称。2、增强体质：西葫芦含有干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，有助于改善免疫...

3、吃西葫芦要注意什么事项

因为西葫芦和芦笋是不可以同时吃的两种蔬菜，如果把西葫...尤其是对于那些本身就脾胃虚寒的人来说，更要注意少吃，不要多吃。