面包和蛋糕哪个容易胖,面包和蛋糕哪个热量高

1、面包和蛋糕哪个容易胖人

蛋糕的热量比面包高点，但面包也要看什么面包了。面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。

2、面包和蛋糕哪个热量高?

蛋糕相对的说会高一些，但是不觉对，蛋糕的含水量大，如果按重量来算，可能蛋糕的还低一些呢！但是按份数可能就是面包的相对低。每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。当然，各种面包的热量也不相同，所以不能说得太绝对了。

3、蛋糕和面包哪个营养价值高些

面包和蛋糕的热量谁高 蛋糕比面包热量更高。蛋糕的营养价值更高。