减肥可以吃鸡蛋好还是鸭蛋好

1、减肥的时候可以吃鸭蛋吗会胖吗

减肥期间可以吃鸭蛋吗 减肥是能够吃鸭蛋的，鸭蛋跟鸡蛋一样都是营养很丰富的食物，不过鸭蛋因为热量要高一些，所以吃的时候要适量。鸭蛋的营养价值丰富，在减肥期间可以适当的食用，但是鸭蛋一般会做成腌制的咸鸭蛋食用，所以在减肥期间这种鸭蛋不宜多吃，因为热量比较高。

2、减肥吃鸭蛋还是鸡蛋好吗

减肥期间可以吃鸭蛋吗 减肥是能够吃鸭蛋的，鸭蛋跟鸡蛋一样都是营养很丰富的食物，不过鸭蛋因为热量要高一些，所以吃的时候要适量。鸡蛋减肥法，是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料 的饮食方法。

3、鸡蛋减肥怎么吃法

做法：（1）准备黄瓜两根，鸡蛋一个，黄瓜切成丝。1、凉拌黄瓜鸡蛋丝。（2）将鸡蛋打散，摊成薄蛋饼，将鸡蛋饼切成丝。