
不能吃了。木耳泡的时间不宜过长,一般木耳泡发时间超过8小时。2...
1、莲白洗净沥干水分,手撕成小块,胡萝卜切小片。做法1.把黑木耳在温水里泡发开,然后清洗干净备用;锅里水烧开后,放入黑木耳,煮10秒后捞起,放入凉开水中,然后沥干水分备用。盐不要太多,有咸味即可。
新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。步骤二:看外形正常的木耳泡发后是黑褐色或者黑色,正面有光亮,如果泡久了、变质了,木耳的色泽就会发生改变,黯淡无光,外形糟烂,这时候的木耳也赶紧扔了吧,不仅难吃还会危害健康。若有霉味,说明已经受潮、变质。
木耳具有润肠通便,排毒以及防止贫血的作用。补血木耳中的铁元素含量丰富,能有效改善缺铁性贫血症状,达到补血的目的,特别适合女性食用,还能改善女性气色。并且其中的果胶还能...