
黄豆海带白萝卜汤:利尿减肥 材料:黄豆、海带、白萝卜、枸杞。做法1、黄豆用温开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉,就好了。 2、海带浸泡后洗净,切成小片;白萝卜洗净切成小块备用。 3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水开后,把去了皮...
材料:白萝卜500克,豆腐(北)250克,植物油75克,姜5克,盐3克,味精2克。做法1、将萝卜洗净后,去皮,切成细丝。 2、取适量姜切细末。
3.把草鱼用食油煎至双面都淡黄 4.等另一边火炉的红萝卜汤早已煮沸,把煎好的草鱼装进去滚热的汤里一起煲。做法1、鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃清洗干净沥水。变为低火 5.一个半小时后,浓浓,白色鲫鱼豆腐汤,大获全胜啦!非常简单,很有营养成分哦!草鱼带有全方位而...
牛脊骨白萝卜汤:驱寒滋补 材料:牛脊骨白萝卜 做法 1、准备好原材料。2、牛脊骨放入冷水锅中焯一下,加入点姜片和高度白酒帮助去腥。 3、将焯好冲洗干净的牛脊骨放入高压锅中。