
5、热疗祛寒 热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之。艾叶气香、味辛、性温散寒,可以温通经脉、逐寒湿而止冷痛,常用于下焦虚寒导致月经不调、痛经以及白带清稀;同时还是温经止血之重要药物,可用于治疗虚寒导致的各种出血疾病,搭配鸡肉煲汤,能有效起到散寒除湿的作用。有的用热水袋,或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷;有的用艾条熏疼痛的部位,或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏;有的用祛寒的中药...
4.泡姜泡姜又叫做黑姜,是一种姜科植物干燥的根茎,性热,对于脾胃肾都有着比较好的保健作用,所以能够有效的温经止血。艾草在中药里主要用来止血和止痛,其汁液中含有很多的收敛性植物碱和一些麻醉成分,常用于治疗外伤,可促进伤口愈合,加快恢复;同时还对消化道炎症也有一定的止痛止血作用,也可帮助黏膜修复。二、止血的中成药 1.云南白药通过使用中成药...
桂圆干,泡水喝,还能起到补血益气的作用。鸡肉当中富含蛋白质、铁等营养物质,可以补益气血,对于气虚体弱、面色苍白的人,适当喝鸡汤有很好的温中益气、增进身体素质的作用;再加上艾草的性温,可以有温通经脉的作用,因此艾草煲鸡可温补身体,补益气血。2.晒干的大红枣可以补血补气,所有的干果制品都是高钾食物,这个大红枣也不例外。
三、小米 小米富含膳食纤维和B族维生素以及铁等矿物质元素,有健脾健胃、除湿等功效,具有很好的养胃、保护胃粘膜的作用,尤其是小米煮粥,对修复胃黏膜有一定的帮助。从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、虚劳羸瘦的人,如果适当喝艾草煲鸡汤,通过滋补脾经和胃经而有很好的温中益气、增强身体素质的功效。肠胃不适的人可以适当吃小米粥,再补充营养的同时还不会...