秋冬进补吃什么 几个非常简单的吃法呢

1、冬季进补吃什么好

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。

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