秋季吃什么提高免疫力 深秋一定要吃这几样药

1、秋季吃什么提高免疫力最好

专家推荐，人们每周可以吃两次深海鱼，如马鲛鱼、吞拿鱼、三文鱼和...三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。

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