黑米的功效与作用及禁忌人群

1、黑米的功效与作用及营养价值

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。因此是一种理想的营养价值很高的保健食品。黑米可以补肾，黑米...

2、黑米的适用人群

适宜人群:一般人群均可食用，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人食用 禁忌人群:病后消化能力弱的人不宜食用 黑米粥的功效与作用 滋阴补肾黑米是种高蛋白质、维生素是及纤维素含量丰富的食品，还含有人体不能自然合成的多种氨基...

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