女性暖宫汤

一、薏仁红豆莲子汤。食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：1、准备好薏米、红豆、莲子；2、三种食材洗净；3、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟；4、煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。做法：1、准备好薏米、红豆、莲子。2、三种食材洗净。3、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。4、煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟...

2、当归羊肉生姜汤的功效与作用

当归生姜羊肉汤取自《金匮要略》，是一道沿用了2000多年的中医名方，由汉代医圣张仲景创制，驱寒补血，效、味俱佳。食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量做法：1、准备所需材料，将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片；2、羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片；3、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以；4、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可；5、炖好后取出加入少许盐调味，把它拌匀即可食用。主要材料：羊肉、生姜、当归。

3、益母草荷包蛋汤的功效

主料：益母草30g、鸡蛋1个；辅料：红枣适量、红糖适量 益母草荷包蛋汤 1 干益母草和红糖 2 红枣洗净 3 先把益母草和红枣加入 4 盖上大火烧开 5 之后打开把红枣煮出的白膜撇清再盖上转中小火 6 煮到汤水还有3分之一的...食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量做法：1、准备食材，大枣洗净泡10分钟，清洗干净；2、锅内放水，加入益母草，放入大枣；3、煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右；4、煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次；5、过滤好的汤汁和大枣烧开；6、打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。

4、红豆汤的功效与作用

红豆汤的做法如下：1、浸泡红豆6小时以上，也可以隔夜，想要吃的时候随时拿出来开始做。食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法：1、备好红豆100克，将红豆清洗干净，加水800毫升；2、启动电高压锅相应档位；3、解压后，开盖加糖，搅拌均匀；4、盛到碗中享用。2、泡好的红豆放入锅内加入漫过红豆层面的水，盖好盖子，大火开始煮，煮至水开，调中火，5...