清火润肺的食物有哪些 6款菜帮你去火

1、百合炒玉米西芹的做法

做法/百合炒西芹玉米 1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。做法：西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐、蘑菇精调味后即成。

2、金银花鸡蛋汤功效

1、材料：金银花适量、鸡蛋1个、生姜片适量、盐适量。金银花加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。3、鸡蛋打散备用。

3、杏仁粥的家常做法

1、杏仁、大米淘洗干净，用水泡一晚上；2、把杏仁皮剥掉；3、用榨汁机将杏仁、大米加水打碎，过滤；4、倒入锅内加冰糖小火煮熟即可。功效：具有止咳平喘之功效。小诀窍 杏仁、大米打碎后可多过滤几遍哦！杏 仁 粥 主料 香米适量 杏仁适量 辅料 白...

4、雪耳杏仁白果羹怎么做

银耳白果汤的做法 用料 主料：银耳150g白果(干)100g 调料：元贞糖适量 白果去壳去皮，对半切开，煮开后，泡水 2.银耳煮软 3.将白果和银耳放入锅中，加入水 4.加入枸杞 5.放入锅中煮15分钟 6.加冰糖调味，出锅 参...雪耳、南杏仁、白果用水浸泡3小时，洗净，一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，依次放入马蹄粒、马蹄粉及冰糖，调味供用。