冬季调理养生吃什么好 这些汤润肺养生的

1、番茄百合猪肝汤营养价值

原料:猪肝300g,小番茄4个,百合适量,姜3片。做法：1. 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。 2. 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味,可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、...

2、水果银耳汤的做法

苹果银耳瘦肉汤步骤1 瘦肉切片，姜切片 步骤2 苹果洗净去心、切块，胡萝卜洗净、切块，大枣洗净 步骤3 银耳用清水冲清洗干净，用清水浸泡半小时 步骤4 砂锅入水，下入肉片、姜片，开锅后打去浮末，下入罗卜、苹果和胡萝卜...做法：1. 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。

3、玉竹猪瘦肉汤的口味是

玉竹煲瘦肉具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物...

4、北杏猪肺汤止咳化痰小偏方

南北杏猪肺汤的做法 准备材料：猪肺、雪梨、雪耳、南杏、北杏、无花果、姜 步骤：1、准备材料。用法：饮汤，食狸肺。2、把气管接进水龙头后打开水龙头 ，用水把猪肺灌涨 ，涨至最大时关水并松开气管和水龙头接口待猪肺内的水流出；待猪肺内的...