如何才能快速止咳 这些食疗止咳效果很显著呢

1、香蕉炖冰糖功效与作用

步骤：1、枸杞用冷水浸泡清洗干净备用。值得注意的是，这味食疗针对的是燥热型咳嗽，对于因寒造成的咳嗽效果一般。3、香蕉2个剥皮，切块，放入紫砂煲内，加入冰糖，加入清水，水面略高于香蕉块；大火...

2、冰糖雪梨怎么熬制

(1)准备一个砂锅，放入雪梨，然后将红枣、枸杞、冰糖放入雪梨的心，放入姜片。做法也并不复杂，首先准备一只雪梨和适量冰糖；将雪梨洗净后削皮，切成小块；起锅添加适量清水，微微煮开后倒入梨子；一段时间后，加入冰糖，搅拌均匀；待汤汁变色后，关火盛出，即可食用。(2)开大火烧开，盖上锅盖，水烧开后小火炖30分钟；(3)30分钟后，打开锅盖，取出炖好的冰糖雪梨，放入汤碗中，即可食用。

1、清热降火：荸荠和甘蔗都是性寒，味甘的食物，食用性寒的食物可以去除体内的燥热之气，缓解因燥热之气导致的上火的症状，具有清热降火的作用，因此食用荸荠甘蔗煮水可以清热降火。二者同煮，口味甘甜诱人，是一款老少咸宜的食疗方式。2、生津止渴：荸荠和甘蔗本身都含有丰富的水...

4、银耳百合粥的做法

做法一 银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。点击蓝字了解更多：价格很平民的银耳，这样吃比燕窝、鱼翅还养颜首先将适量的大米、银耳、百合，淘洗干净后，在锅中加入适量清水；将食材入，开大火烧开之后，转小火慢煨；直至米粥粘稠后，关火盛出，即可食用。2、大米淘洗干净后，加水煮粥。