宫寒吃什么食物暖宫

1、当归的作用和功效

当归又名干归、秦归、西归、云归等，为伞形科多年生草本植物当归的干燥根。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。以生长在阴坡沙质土壤者为佳，主产于西北、西南等地。以甘肃及四川北部所产者质量最佳，为道地药材。干燥的根呈圆柱形，下部有数...

2、阿胶的作用和功效

阿胶，中药材名。多用于治疗各种出血或贫血等。动物形态详驴肉条。

3、桂圆肉的功效与作用

1.补血 2.润肺开胃 桂圆肉当中含有一种成分，可以在一定的程度上改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。对与衰老过程有密切...

桑葚干分黄色、红色、紫色、白色等几种。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳...