
柑橘读:gān jú。柑橘的健康成分不只存在于果肉里,果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋,也都含有丰富的维生素C和果胶,可以消除疲劳和预防老化,所以每天只要吃2个柑橘,就能摄取1日所需的80%维生素C。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树(除枳以外),用作经济栽培的有3个属:枳属、柑橘属和金柑...
1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。苹果含丰富果胶(水溶性膳食纤维的一种),加热时会分解成小分子,更容易被肠胃吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的...
梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。冬天在暖气片旁边呆久了,容易口感舌燥,吃水分足的梨也是非常适合的。5、防癌抗癌 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成...
甘蔗的拼音是[ gān zhe ]。实际上,冬天吃些烤甘蔗,有很好的润喉护嗓的作用。茎 圆柱形,分节,表皮光滑,黄绿色或紫色。