春天吃什么水果合适

1、梨 润肺止咳

枇杷 枇杷有岭南开春第一果之称，不仅营养丰富，还可以祛痰平喘，对于心肺有很大帮助，被称为“果中之皇”。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。桑葚 桑葚是桑树的果实，成熟季节是春天，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，有营养肌肤、生津止渴、促消化、延缓衰老...

2、柠檬 护肤

一、柠檬汁酸性很强，如果是涂在压缩面膜上的话，最好取3～5滴柠檬汁然后兑上矿泉水，或者是牛奶、酸奶比较好， 还有美白的功效。柠檬中含有大量的营养物质，比如像维他命c、有机酸、矿物质等，这些都是保护皮肤所需要的营养。二、晚上可以将几片鲜柠檬放...

3、枇杷止咳化痰功效

首先其含有的苦杏仁甙使它具有润肺止咳的功效，可帮助缓解咳嗽滋润肺部;还有着美容养颜的好处，其中维生素E能使皮肤变得更好;也有增强免疫和有利消化的作用，可使人强身健体，并帮助其更好消化食物吸收养分。枇杷中含有大量胡萝卜素，可保护视力，保护肌肤。吃枇杷的好处 ...

具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃等功效。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。可用于治疗病后体虚气弱、心悸气短、倦怠食少、咽干口渴及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利，以及冻疮等症，我们可以看出来了，樱桃不仅营养价值是非常的高的了，多吃一些樱桃...